Beach 2009
Medan jag och S satte på soffan och drack blackchai igår kväll kom vi på en mycket bra idé som kan förstarka våra självdisciplin inför beach 2009. Vi skrev upp regler som vi MÅSTE MÅSTE hålla oss till, förfallodatum är preliminärt 2009 början av juni då vi åkter hem från luleå.
Våra slutligen mål är att gå ner 7kg(sammanlagt)!!!
Mina regler går ut så här:
Mina regler går ut så här:
- Vakna innan 0845
- Inget onyttligt efter 1800
- Minst tre träningar per vecka
- Chips är förbjudit
- Minst två morgonpromenad per vecka
- Äta med S minst en gång per vecka
Den första punkten kommer vara en utmaning för mig, eftersom jag är ingen morgonmänniska enligt min natur. Det kan vara frestande när mackan käkar chips bredvid nån kväll, men det är mina regler inte han.
OHH nånting som värt att nämna, jag åt min årets första vattenmelon, så himelsk god.
Kommentarer
Postat av: Malou
åh vad jag blev sugen på melon. Ska äta min ananas som ligger i din burk. Så du kan få tillbaka den ikväll om du vill.
Postat av: Markus
Nam nam gott med vattenmelon.
Ni har inte så många veckor kvar i till juni så om ni ska förlora 7kg får ni kämpa :)
Trackback
